L'hypnose

L’hypnose est un état naturel que vous vivez tous les jours sans en avoir forcément conscience : une rêverie, un état d'absorption intense comme quand vous lisez un bon livre ou que vous regardez un film passionnant, un moment d'intuition...

 

C'est un état modifié de conscience différent de l'état de veille ou du sommeil (non, on ne dort pas lorsqu'on est sous hypnose !). Vous êtes plutôt très concentré vers l'intérieur de vous, en contact avec votre partie inconsciente, alors particulièrement réceptive : l'esprit est alors hyper actif, le système de perception se modifie et aide à voir les choses, les situations, les problèmes actuels, d'une manière permettant d'envisager le changement.

 

L'hypnopraticien établit alors, avec vous, une communication particulière qui s'adresse à la fois au conscient et à l'inconscient. L'utilisation de suggestions hypnotiques vous permet de découvrir vos ressources profondes afin de résoudre les problématiques dont vous souhaitez vous débarrasser.

 

Les symptômes du "mal-être" sont évacués. De nombreuses affections psychologiques peuvent être également soulagées grâce à l'utilisation de l'hypnose.

 

L'hypnose est aussi une aide très précieuse pour gérer la douleur ou comme soutien lors du traitement de certaines maladies graves. L'apprentissage de l'auto hypnose favorise votre autonomie et vous rend responsable de votre mieux-être.

L'hypnose éricksonienne fait partie des thérapies brèves et est utilisée dans ce cadre en étant orientée vers la solution. Contrairement à certaines idées reçues, elle agit en profondeur et permet de résoudre les difficultés pour lesquelles d'autres approches s'avèrent impuissantes.

 

 

Parce que l'hypnose peut être également utilisée afin de faire émerger les ressources nécessaires pour faire face au changement et obtenir la vie que vous souhaitez, sa pratique vous permet de vous donner les moyens d'atteindre vos objectifs.

 

Le travail effectué mobilise votre potentiel pour vous permettre d'évoluer vers une efficacité optimale dans ce que vous entreprenez et pour mener à bien le projet de vie que vous portez.

 

Vous choisissez ainsi de devenir acteur de votre vie.

 

  • Développer ses compétences
  • Réaliser un projet
  • Préparation mentale (examens, sport)
  • Accompagnement de la femme enceinte (du désir de grossesse au post-partum)
  • Valoriser ses talents
  • Augmenter la confiance en soi
  • Améliorer sa communication
  • Concentration, mémoire
  • Bien-être
  • ...

 

L'hypnose est mon outil au quotidien dans une pratique intégrative, utilisée ou non au cours d'une psychothérapie.


 

 

 

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